一、培养兴趣，感受快乐的源泉
早在春秋时期，著名教育思想家孔子就提出了“知者不如好者，好者不如乐者”的教育命题，启发我们今天的小学生终身体育意识培养必须从激发体育爱好的角度出发。兴趣作为提高学生学习热情的源泉，是实现教育目标的有力工具。因此，兴趣是否强烈决定了教学行为的最终结果。
小学生年轻，无拘无束，想象力无拘无束。他们喜欢做自己感兴趣的事情，学习自己感兴趣的课程。他们很难接受他们主观上讨厌的东西。培养终身体育意识，要从激发体育锻炼兴趣入手。比如经常给学生讲一些名人锻炼的轶事，利用名人效应和榜样作用增强学生对体育锻炼的认同感；主动参加晨练、课间体育活动、运动、打球，缩短学生与老师的距离，鼓励学生主动接受老师的教学理念；一边玩游戏，一边做早操，一边排队，一边唱歌。这些都有助于激发学生对体育的兴趣，让他们感到快乐和快乐。一旦体育锻炼成为他们的爱好，终身体育意识就会在学生心中萌芽。
二、培养能力，学会自我锻炼
根据互联网和问卷调查结果，我们学校的一些毕业生在正式工作后从未坚持过良好的体育锻炼习惯。继续对这个问题进行深入分析，发现学生一毕业就忘记了体育运动，一方面是因为他们没有意识到定期锻炼的意义，另一方面是因为他们不知道如何锻炼，也不知道如何科学锻炼。在学校里，老师有序地安排学生做早操、热身运动和跑步。他们习惯于安排和听老师的指挥。然而，毕业后，没有老师的指导，许多学生甚至不能做热身运动。
培养学生独立进行体育锻炼的能力是培养终身体育意识的重要组成部分，也是小学体育教学的有机组成部分之一。独立锻炼能力是一种习惯，那么，教师如何将其与传统的课堂教学活动有机地结合起来呢？
作者认为，在通常的课堂教学过程中，除了教学生必要的体育技能外，教师还应教授一些与体育锻炼相关的常识，使学生不仅能掌握技能，而且能理解体育锻炼的意义和方法。例如，解释足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跑步等常见体育项目的知识和技能，引导学生科学练习；解释体育锻炼的积极影响和各种体育活动的基本特点；教学基本体育比赛的评分规则和注意事项。同时，特别要注意练习频率、练习时间、动作纠正、运动次数等内容的解释，对学生今后从事独立体育锻炼具有现实意义。经过这些培训，学生掌握了体育锻炼的基本技能，自然可以为终身体育奠定良好的基础。
